Банановый рай

А знаете ли вы, что банан не только вкусный, но и очень полезный фрукт? Банан является натуральным лекарством от многих болезней.

Реклама
В мякоти банан содержит до 75% воды, до 15-25% сахаров, крахмал, клетчатку, белок, эфирные масла, яблочную кислоту, аскорбиновую, витамины В2, РР, Е, провитамин А, ферменты, соли калия, катехоламины и эндорфины.

Чем полезен банан

  • Банан рекомендуют употреблять в питании больных сахарным диабетом (примечание: из-за высокого содержания сахаров диабетикам нужно употреблять не один банан, а половину банана в день), атеросклерозом и гипертонической болезнью.
  • Банан широко применяют, как диетический продукт при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек полости рта, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Банан может стимулировать выработку гемоглобина в кровь и помогать в случаях анемии.
  • Фрукт очень богат на калий, при этом банан содержит мало соли, являясь идеальным помощником в снижении кровяного давления.
  • В случае запора, банан может помочь восстановить нормальную кишечную деятельность, не прибегая к слабительным.
  • Также банан незаменим для людей, страдающих депрессией. Дело в том, что банан содержит триптофан, один из видов протеина, который организм преобразует в серотонин, известный тем, что банан расслабляет, улучшает настроение и помогает человеку чувствовать себя счастливее.
  • Известно,что банан имеет натуральный антиоксидный эффект. Так что если вы страдаете от изжоги, попробуйте съесть банан.
  • Если вы утром встаете с большим трудом, испытываете слабость, попробуйте съедать банан в промежутках между едой. Банан повысит сахар в крови, а вы забудете про утреннюю слабость.
  • Многие женщины страдают предменструальным синдромом (ПМС). Попробуйте вместо таблеток съесть банан. Витамин В6 регулирует уровень глюкозы в крови, что влияет на Ваше настроение.
  • Банан также поможет людям, которые пытаются бросить курить, так как банан имеет высокий уровень содержания витаминов С, А1, В6, В12, а также калия и магнезия, чем помогает организму преодолеть эффект никотиновой недостаточности.
  • Банан рекомендуют при интенсивной умственной и физической работе.Это далеко не все достоинства этого замечательного фрукта. Однако следует помнить, что все в этом мире хорошо в меру. Банан имеет довольно высокую калорийность — 90-100 ккал. В сушеных бананах в пять раз больше калорий, чем в сырых; на 100 грамм сушеных бананов приходится 285 кк. Даже самые полезные лекарства в больших дозах, скорее всего, принесут вред, чем пользу.
  • Банан — косметолог!
    Бородавки: Если вы хотите вывести бородавку, нужно взять кусочек банановой кожуры и приложить его к бородавке желтой стороной наружу, и закрепить пластырем или хирургической лентой. Бородавка обязательно исчезнет, утверждают сторонники народной медицины. Маска для лица из банана снимет раздражение, смягчит кожу лица и рук. Необходимо сделать пюре из банана, нанести тонким слоем на чистую кожу на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой.Трещины на пятках исчезнут, если вы кожуру банана внутренней стороной приложите к пяткам, наденете полиэтиленовый мешок и носки. Оставите на ночь, а утром все снимите и сполоснете ноги водой. Необходимо провести 5-6 таких процедур.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Ирина Ярославцева

Администратор сайта

Читайте также:

комментариев 7

  1. Бананы не только вкусные, но еще и очень полезные, хорошо когда такое сочетание в любимых продуктах встречается.

  2. Константин.Р:

    Бананов оказывается существует несколько десятков видов и сортов,разных цветов и вкусов.Есть бананы для корма животных есть для людей.
    Видел видео что из бананов творят, жарят,тушат, сушат и такие прикольные и легкие рецепты делают ,что мы сами можем дома такое сотворить..бананов даже в супы добавляют))

  3. А мы жарим бананы с морковкой, помидорами и луком, вкусное рагу получается.
    Спасибо, не знала, что пятки кожура бананья) делает красивыми. Проверю)))

  1. 23.09.2015

    […] правила, о которых надо помнить перед применением любых масок. Если у вас […]

  2. 14.11.2015

    […] правила, о которых надо помнить перед применением любых масок. Если у вас […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)